Εμπειρία πτήσης

5 τρόποι για την καταπολέμηση της χαμηλής υγρασίας του αεροπλάνου (και παραμείνετε υγιεινότεροι)

Η έρημος δεν έχει τίποτα στην τυπική καμπίνα του αεροπλάνου όταν πρόκειται για ξηρό αέρα. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αναφέρει ότι η υγρασία στις καμπίνες του αεροπλάνου είναι συνήθως μικρότερη από 20 τοις εκατό. Για λόγους σύγκρισης, ο Οργανισμός Προστασίας του Περιβάλλοντος (EPA) συνιστά να διατηρούνται τα σπίτια μεταξύ 30 και 50% υγρασίας. Η χαμηλή υγρασία του αεροπλάνου είναι προς το παρόν ένα γεγονός αεροπορικού ταξιδιού, αλλά είναι επίσης ένα ολοένα και περισσότερο αναγνωρισμένο μέρος της καθυστέρησης του αεριωθούμενου αεροσκάφους, ευαισθησία στην ασθένεια και γενικό αίσθημα κακουχίας που έρχεται με την πτήση.

Ορισμένα νεότερα αεροσκάφη, όπως το Airbus A350s και το Boeing 787 Dreamliners, διατηρούν υψηλότερα επίπεδα υγρασίας, αλλά στις περισσότερες πτήσεις, εναπόκειται σε εσάς να καταπολεμήσετε τη χαμηλή υγρασία. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να παραμείνετε υγιέστεροι και πιο άνετοι, και πιθανότατα θα αναποδογυρίσετε και πιο γρήγορα από τις επιπτώσεις του αεριωθούμενου αερίου.

Κάντε τη δική σας επεξεργασία ατμού

PONG HANDSOME / Shutterstock

Ο ατμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλύνει τα ξηρά ρινικά περάσματα. Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH) προτείνουν έναν υγραντήρα ή έναν εξατμιστήρα για την καταπολέμηση του ξηρού αέρα. Ο ευκολότερος τρόπος για να δημιουργήσετε τη δική σας επεξεργασία ατμού κατά την πτήση είναι να παραγγείλετε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, τσάι ή καφέ (σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες, η κατανάλωση καφέ και τσαγιού δεν θεωρείται πλέον αφυδάτωση) και εισπνεύστε βαθιά ενώ ο ατμός ανεβαίνει από το κύπελό σας. Θυμωμένος για το καυτό σας ποτό της επιλογής; Φέρτε τη δική σας με τη συσκευασία σακούλες τσαγιού ή στιγμιαία πακέτα καφέ.

Σημείωση ασφαλείας: Όταν χειρίζεστε ζεστά ροφήματα κατά την πτήση, χρησιμοποιείτε πάντα την κοινή λογική. Αν υπάρχει πολλή αναταραχή, κρατώντας ένα ζεστό ρόφημα κοντά στο πρόσωπό σας δεν είναι μια μεγάλη ιδέα.

Ενυδατώστε

Στιγμιότυπο Pixel / Shutterstock

Ο ξηρός αέρας είναι σκληρός για την επιδερμίδα, γι 'αυτό είναι καλή ιδέα να ρίξετε τα βάζα μεγέθους ταξιδιού ή τα πακέτα μιας χρήσης του προτιμώμενου προσώπου και των ενυδατικών υφασμάτων στο χέρι σας. Μην ξεχνάτε τα ξηρά χείλη - δεν υπάρχει χρόνος να ξεχάσετε το αγαπημένο σας χείλος για τα χείλη. Ενυδατώστε κάθε φορά που αρχίζετε να στεγνώνετε. Άλλες μεγάλες ενυδατικές επιλογές κατά την πτήση περιλαμβάνουν τσέπη μεγέθους προσώπου ή υπερ-ενυδατικές μάσκες φύλλων προσώπου, οι οποίες είναι εύχρηστες και δεν απαιτούν έκπλυση.

Μείνετε ενυδατωμένοι

Atstock Productions / Shutterstock

Στο έδαφος, η ενυδάτωση είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους ανθρώπους που ζουν σε ξηρό κλίμα ή σε μεγάλα υψόμετρα. Δεδομένου ότι τα περισσότερα αεροσκάφη πιέζονται σε υψηλότερα υψόμετρα, οι επιβάτες ζουν σε ένα προσομοιωμένο περιβάλλον υψηλού και ξηρού - ένα διπλό χτύπημα στο μέτωπο ενυδάτωσης. Πιείτε απλό νερό καθ 'όλη τη διάρκεια της πτήσης ή ανακατέψτε το και συσκευάστε μια γευστική σκόνη ηλεκτρολύτη ή ενισχυτή γεύσης νερού.

Χρησιμοποιήστε αλατούχο διάλυμα

Bignai / Shutterstock

Και τα δύο μάτια και οι ρινικές διαδρομές στεγνώνουν στη χαμηλή υγρασία της καμπίνας του αεροπλάνου. Κρατήστε ενυδατικές οφθαλμικές σταγόνες (ή ειδικές οφθαλμικές σταγόνες για τους χρήστες φακών επαφής) και χρησιμοποιήστε όποτε τα μάτια αρχίζουν να αισθάνονται ξηρά. Χρησιμοποιώντας ένα ρινικό σπρέι ή ρινική γέλη μπορεί να σας βοηθήσει να απαλύνει τις ξηρές ρινικές διόδους, που όχι μόνο σας βοηθούν να αισθανθείτε καλύτερα, αλλά μπορεί επίσης να σας προστατεύσει από τα μικρόβια.

Φορέστε μια μάσκα

swissmacky / Shutterstock

Κάθε φορά που εκπνέετε, χάνετε πολύτιμη υγρασία. Αλλά με τη χρήση μιας μάσκας, μπορείτε να ανακυκλώσετε αποτελεσματικά αυτή την υγρασία και να καταπολεμήσετε την χαμηλή υγρασία του αεροπλάνου. Η μάσκα MyAir δημιουργήθηκε με τους επιβάτες αεροπορικών εταιρειών και έχει διπλό καθήκον διατηρώντας 88 τοις εκατό της υγρασίας κάθε εκπνεόμενης αναπνοής και, χάρη στα φίλτρα μίας χρήσης, εμποδίζοντας πάνω από το 99 τοις εκατό των ιών, των βακτηριδίων και των αλλεργιογόνων. Σε αντίθεση με τις άλλες μάσκες που δοκιμάσαμε, το MyAir είναι ελαφρύ και άνετο για να φορέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα και, αφού δεν είναι άκαμπτο, είναι εύκολο να το τοποθετήσετε όταν δεν το χρησιμοποιείτε.

Η Christine Sarkis χρησιμοποιεί αυτές τις συμβουλές για να κάνει τις πτήσεις της πιο άνετες. Ακολουθήστε την στο Twitter@ChristineSarkis και Instagram@postcartography για περισσότερες συμβουλές για να κάνετε κάθε διακοπές τις καλύτερες διακοπές.

Σημείωση του συντάκτη: Οι αξιολογήσεις βασίζονται στη χρησιμότητα, τη φορητότητα, την ανθεκτικότητα, την αξία και τον "δροσερό παράγοντα". Ορισμένα προϊόντα αναθεώρησης μας αποστέλλονται για να δοκιμάσουν δωρεάν και χωρίς κίνητρο να προσφέρουν μια ευνοϊκή επανεξέταση. Προσφέρουμε τις αμερόληπτες απόψεις μας, θετικές και αρνητικές, και δε θα δεχθούμε ποτέ αποζημίωση για την αναθεώρηση ενός προϊόντος. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή σχόλια σχετικά με τις κριτικές μας ή θα θέλατε να προτείνετε ένα προϊόν για έλεγχο, στείλτε μας email στο[email protected]