Υγεία και Ευεξία

7 παπούτσια που είναι καλά για τα πόδια σας, σύμφωνα με τους γιατρούς

Ζητήσαμε από ειδικούς-τον εκπρόσωπο της Αμερικανικής Ποδιατρικής Ιατρικής Εταιρείας (APMA) καθώς και από τον γιατρό των Chicago Bulls, White Sox και Joffrey Ballet - για παπούτσια που είναι καλά για τα πόδια σας. Ακολουθούν τα παπούτσια που σας προτείνουμε να πακετάρετε στο επόμενο ταξίδι σας με τα πόδια.

"Τα υγιή παπούτσια ταξιδιού θα πρέπει να έχουν στήριξη της αψίδας, μια παχύτερη σόλα και απορρόφηση κραδασμών. Ένα αναπνεύσιμο ύφασμα είναι ένα μπόνους. Τα πάνινα παπούτσια πρέπει να είναι το δικό σου go-to όταν ταξιδεύετε. Ένα casual πάνινο παπούτσι θα πρέπει να κάνει το τέχνασμα χωρίς να βγάζει τα σκουπίδια σας ", λέει ο APMA Podiatrist και ο εκπρόσωπος της Δρ Priya Parthasarathy.

"Αν πρέπει να κάνετε ανοιχτά, αποφύγετε τα σαγιονάρες και κάνετε ένα πιο υποστηρικτικό σανδάλι. Κάτι παχύτερο, με στήριξη των αψίδων και κατάθλιψη στη φτέρνα. Τα αγαπημένα μου σανδάλια για ταξίδια είναι τα Birkenstock. "

Ο Δρ Priya Parthasarathy λέει στους ταξιδιώτες να αναζητήσουν τα ακόλουθα όταν ψωνίζουν παπούτσια:

  • Το παπούτσι δεν πρέπει να μπορεί να διπλώνει εντελώς στο μισό.
  • Θα πρέπει να έχετε κάποια ευελιξία στα δάχτυλα των ποδιών, αλλά δεν θα πρέπει να μπορείτε να πιέσετε το μπροστινό μέρος του παπουτσιού στο πίσω μέρος του παπουτσιού.
  • Θα πρέπει επίσης να έχει ένα σταθερό κύπελλο φτέρνα και δεν πρέπει να καταρρεύσει όταν το συμπιέσετε.
  • Ένα μπόνους είναι μια αφαιρούμενη υποστήριξη καμάρας που θα σας επιτρέψει να μετακινήσετε την ορθότητά σας ή την πρόσθετη υποστήριξη καμάρας αν χρειαστεί.

Ο Dr. Kamran S. Hamid, ένας ορθοπεδικός χειρουργός ποδιού και αστραγάλου για την Midwest Orthopedics στο Rush και ο γιατρός της ομάδας για τους Chicago Bulls, White Sox και Joffrey Ballet ζυγίζονται επίσης.

"Σε γενικές γραμμές, τα καλύτερα παπούτσια για ταξίδια είναι αυτά που έχουν επαρκή υποστήριξη και είναι άνετα. Τα παπούτσια Hoka είναι μια νεώτερη μάρκα που είναι εξαιρετικά ελαφριά ενώ παράλληλα παρέχει μεγάλη υποστήριξη και απορρόφηση. Επιπλέον, έχουν μια ελαφρά καμπυλότητα στο μπροστινό και πίσω μέρος του παπουτσιού, που παίρνει λίγο άγχος από τη μέση του ποδιού για μεγάλες περιόδους περπάτημα. Αυτά είναι υπέροχα παπούτσια για δρομείς μεγάλων αποστάσεων που επαναφέρουμε για ασθενείς με αρθρίτιδα ποδιού / αστραγάλου ή πόνο. "

Αν ψάχνετε για υποδήματα που έχουν εγκριθεί από τον ποδίατρο, ο Dr. Parthasarathy συνιστά τα εξής:

Συνιστώμενα παπούτσια

Αγοράστε το βλέμμα

  1. Ανδρικά πάνινα παπούτσια

    Vionic
  2. Toe-Thong σανδάλια

    Birkenstock
  3. Adrianne Sneaker

    Dansko
  4. Toe δαχτυλίδι σανδάλι

    NAOT
  5. Cap Toe Oxford

    Σαμουήλ Χάμπαρντ

Η Caroline Morse Teel προσπαθεί να φορέσει παπούτσια που είναι καλά για τα πόδια της. Ακολουθήστε την στο Instagram @TravelWithCaroline για στυλ και φωτογραφίες ταξιδιού από όλο τον κόσμο.