Υγεία και Ευεξία

25 πράγματα για να κάνετε την εργασία έξω στις διακοπές πιο διασκεδαστικό

Είτε πιέζετε σε μια πρωινή βόλτα γύρω από μια νέα πόλη ή αφιερώνετε μια μέρα στην πεζοπορία, η δουλειά στις διακοπές σας θα βελτιώσει τη διάθεσή σας, θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και θα σας επιτρέψει να δείτε τμήματα του προορισμού σας που θα μπορούσατε διαφορετικά. Εδώ είναι όλα όσα χρειάζεστε για να σας βοηθήσουν να ενεργοποιήσετε την επόμενη απόδραση σας.

Patagonia Capilene Cool ελαφρύ πουκάμισο και Strider σορτς

Παταγονία

Το Capilene Cool Lightweight Shirt της Patagonia (διαθέσιμο για άνδρες και γυναίκες) είναι αυτό που θέλετε να φορέσετε όταν είναι τόσο ζεστό που δεν θέλετε να φορέσετε τίποτα. Φτιαγμένο από την ελαφρύτερη απόδοση της Παταγονίας, αυτό το πουκάμισο αισθάνεται σαν αέρα και φυτίλι υγρασία για να σας κρατήσει δροσερό. Είναι επίσης γρήγορο στέγνωμα σε περίπτωση που βρείτε μια λίμνη για να δροσιστείτε μέσα, και αποτρέπει τις οσμές ώστε να μπορείτε να το φορέσετε πολλές φορές σε ένα ταξίδι.

Συνδυάστε το πουκάμισο με το φως και τα σύντομα σορτς Patagonia Strider (που διατίθενται σε άνδρες και γυναίκες σχεδιασμό) για την τελική ενδυμασία υψηλής απόδοσης. Αυτά τα σορτς στεγνώνουν απίστευτα γρήγορα και έχουν ένα μοναδικό άνοιγμα για τη διάσπαση των ποδιών, για να αποτρέψουν τις απολήξεις και να αυξήσουν τη ροή του αέρα. Το καλύτερο από όλα, αυτά τα σορτς έχουν τέσσερις τσέπες σε σχήμα φακέλου και ένα ασφαλές τσέπη με φερμουάρ.

Toad & Co Liv είναι σύντομη και ταχέως αναπνέει τσάι

Zappos / Amazon

Είναι ένα σπάνιο ζευγάρι σορτς που λειτουργεί τόσο για πεζοπορία όσο και για ταξίδια στην πόλη, αλλά η Liv Short της Toad & Co καταφέρνει να τραβήξει το διπλό καθήκον της μόδας. Αυτά τα σορτς έχουν ένα λεπτό, κομψό σχέδιο, αλλά είναι κατασκευασμένα από ένα μείγμα απόδοσης, εξαιρετικά τεντωμένο ύφασμα που στεγνώνει γρήγορα και σας επιτρέπει να κινείστε χωρίς εμπόδια. Η προστασία UPF 50 είναι χρήσιμη, ανεξάρτητα από το πού πηγαίνετε, όπως και η κρυμμένη ελαστική μέση.

Ξεκινήστε από τα σορτς με το Swiftly Breathe Tee της Toad & Co, το οποίο διατίθεται σε διασκεδαστικές λωρίδες ή κλασικά στερεά, για μια στολή που μπορείτε να φορέσετε στην πόλη ή στα βουνά. Αυτό το πουκάμισο μοιάζει με ένα κανονικό μπλουζάκι, αλλά είναι UPF προστατευτικό, ελαφρύ, υγρασία-wicking, και άνετα.

Backcountry Olympus ελαφρύ σορτς

Αυτά τα ελαφριά κοντομάνικα παπούτσια χαμηλώνουν, στεγνώνουν γρήγορα και επιτρέπουν πλήρη κινητικότητα. Διαθέσιμοι για άντρες και γυναίκες, τα σορτς Olympus έχουν τσέπες με φερμουάρ αρκετά μεγάλες ώστε να κρατούν τα πλήκτρα και το τηλέφωνό σας, ώστε να μπορείτε να το κεφάλι έξω για να τρέξετε χωρίς τσάντα.

Υπουργείο Προμηθειών Skinny Κινητό Παντελόνια

Υπουργείο Προμηθειών

Το υπουργείο Εφοδιασμού κάνει κατάλληλη, αλλά αρκετά άνετη ενδυμασία για επαγγελματική συνάντηση. (Στην πραγματικότητα, ο Διευθύνων Σύμβουλος της εταιρείας έτρεξε ακόμη και μισό μαραθώνιο σε ένα από τα κοστούμια του.) Το Skinny Kinetic Pants μπορεί να σας μεταφέρει από το αεροπλάνο για να εργαστεί γιόγκα, χάρη στο εύκαμπτο ιαπωνικό στημόνι-πλεκτό Κινητικό ύφασμα που κινείται μαζί σας και πάντα αναπηδά (έτσι δεν χαλαρώνει τη δεύτερη μέρα της φθοράς σας).

Icebreaker Cool-Lite Σφαίρα

Αμαζόνα

Κάτω από το καυτό; Συσκευάστε το Icebreaker Cool-Lite Sphere Tank, το οποίο χρησιμοποιεί ένα μείγμα ψυχρού μείγματος μαλλιού ψύξης / TENCEL / νάιλον για να απομακρύνει τον ιδρώτα και να σας κρατήσει δροσερό. Ένα σχέδιο drop-tail σας δίνει επιπλέον κάλυψη στην πλάτη, έτσι ώστε να μπορείτε να λυγίζετε χωρίς να ανησυχείτε για υπερέκθεση.

Ολόσωμο φούτερ Orvis

Orvis

Τα στρώματα είναι απαραίτητο όταν συσκευάζετε για μια προπόνηση σε ένα απρόβλεπτο κλίμα και το Orvis 'Quarter Zip Sweatshirt είναι το τέλειο βάρος - όχι πολύ βαρύ και όχι πολύ ελαφρύ. Κάνει επίσης για ένα μεγάλο αεροσκάφος πουλόβερ, και είναι αρκετά κομψό ώστε να μπορείτε να το συνδυάσετε με τα καθημερινά ρούχα σας επίσης.

Body Glove Gale Κλασσική τσάντα και άσπρη τσέπη με κρίκους και απόδοση Drift Capri

Γάντι σώματος και Amazon

Το Performance Drift Performance Grip του Capri είναι κατασκευασμένο από ένα ειδικό ύφασμα από λυόλυτο που είναι τόσο απαλό και ελαφρύ που θα χρειαστεί να νιώσετε ότι το πιστεύετε. Αυτά τα capris έχουν πλαϊνές τσέπες για να κρατήσουν το τηλέφωνό σας, καθώς και μια κρυφή πίσω τσέπη αρκετά μεγάλη για τα κλειδιά ή ένα cash stash έκτακτης ανάγκης. Συνδέστε τα με το Gale Classic Boat-Neck T-Shirt για μια στολή προπόνησης που είναι αρκετά χαριτωμένη για να φορέσει μετά το γεύμα.

Λεκάνη απορροής και εύρος απορροής μυϊκή δεξαμενή και καθημερινά δεμένη μικρή

Backcountry

Για μια ανέμελη και άνετη στολή προπόνησης που είναι εύκολο να πακετάρετε, δεν μπορείτε να πάτε στραβά με τη λεκάνη απορροής λεκάνης απορροής και εύρος ζώνης και την καθημερινή δεμένη μικρή. Φτιαγμένα από ελαφρύ βαμβάκι, αυτά τα προϊόντα πρώτης ανάγκης είναι εύκολο να φορεθούν και δεν θα πάρουν πολύ χώρο στη βαλίτσα σας.

Χωρίς χέρια Microtech Chill Tank

Δωρεάν χώρα και Amazon

Δεν είναι ποτέ πολύ ζεστό για να ασχοληθείτε αν έχετε εξοπλισμό στο ύφασμα Microtech Chill της Χώρας της Χώρας, το οποίο σας κρατά δροσερό, ανεξάρτητα από το πόσο ιδρώνετε. Ελέγξτε την τεχνολογία στην κορυφή της δεξαμενής για γυναίκες ή σε αντρικά μπλουζάκια.

Eddie Bauer Πεζοπορικές Κάλτσες

Έντι Μπάουερ

Προτιμάτε τις μπλούζες πάνω από τα παντελόνια, ακόμα και στα μονοπάτια; Ο Eddie Bauer έχει καλύψει με τις γκέτες του που έχουν σχεδιαστεί για πεζοπορία. Μου αρέσουν αυτά τα κανονικά παντελόνια πεζοπορίας γιατί μπορείτε να τα φορέσετε πιο εύκολα σε μη ορεινά περιβάλλοντα (όπως στο αεροπλάνο) χωρίς να ξεχωρίζετε, συν τα βρίσκω πιο άνετα από τα περισσότερα παντελόνια. Οι τσέπες του Eddie Bauer είναι διαφορετικές από τις κανονικές γκέτες, επειδή διαθέτουν τεχνολογία ελέγχου οσμής, προστατευτική αντηλιακή προστασία UPF 50+, τσέπες με φερμουάρ σχεδιασμένες να αντιπαραμορφώνουν και ύφασμα που απλώνεται χωρίς να βλέπει κανείς.

Τα Trail Mix Hybrid Leggings έχουν όλα τα ίδια χαρακτηριστικά, συν ένα υδατοαπωθητικό ύφασμα, γι 'αυτό τα πακέτα αυτά για όταν η βροχή είναι στην πρόβλεψη.

Το HOKA One Hupana Flow

HOKA

Εάν έχετε προγραμματίσει ποικίλες προπονήσεις, αλλά θέλετε να συσκευάσετε μόνο ένα ζευγάρι παπούτσια, κάντε το HOKA One Hupana Flow. Διαθέσιμο για γυναίκες και άνδρες, αυτά τα αθλητικά παπούτσια δουλεύουν για προπονήσεις, δρόμους ή περπάτημα-και είναι αρκετά κομψό σε περίπτωση που θέλετε να τα φορέσετε και για περιήγηση στα αξιοθέατα.

Merrell Phaserbound 2 Ανώμαλες αδιάβροχες μπότες πεζοπορίας

Merrekk

Τα παπούτσια πεζοπορίας υψηλής αντοχής Phaserbound 2 της Merrell (διαθέσιμα για άνδρες και γυναίκες) είναι αρκετά ανθεκτικά για μεγάλες βόλτες με βαρύ πακέτο, αλλά και αρκετά ευκίνητα για γρήγορες πεζοπορίες. Αυτές οι σκληρές μπότες είναι πλήρως στεγανοποιημένες αλλά δεν παγιδεύουν τον ιδρώτα, έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες για να μειώσουν την οσμή και διαθέτουν ένα μαξιλάρι αέρα στη φτέρνα για να απορροφήσουν το κλονισμό.

Πακέτα ενυδάτωσης Camelbak Octane και Lobo

Αμαζόνα

Η ενυδάτωση είναι το κλειδί όταν εργάζεστε έξω όταν ταξιδεύετε - δεν θέλετε να προσθέσετε στην αφυδάτωση που συνήθως έρχεται με την πτήση. Συμπλίνετε ένα Camelbak για να μεταφέρετε εύκολα μαζί σας αρκετό νερό και να πιείτε χωρίς να χρειάζεται να σταματήσετε. Το Camelbak Octane είναι ιδανικό για όταν δεν θέλετε να ζυγίζεστε σε διαδρομές με μονοπάτια ή πεζοπορίες (ζυγίζει μόλις 350 γραμμάρια). Αυτό το πακέτο έχει μια ζώνη μέσης για να κρατήσει την πίεση από την πλάτη και τους ώμους σας, καθώς και πολλά ενσωματωμένο χώρο αποθήκευσης για το υπόλοιπο της ταχύτητας σας.

Για τους ποδηλάτες, το πακέτο Lobo Hydration Pack είναι μια εξαιρετική επιλογή, καθώς διαθέτει 3 λίτρα υγρού και έχει μια εξωτερική γέμιση που κάνει εύκολη την απομάκρυνση από τη δεξαμενή αν φτάσετε σε μια καθαρή πηγή νερού.

Και τα δύο πακέτα διαθέτουν ένα νέο σύστημα που παρέχει 20% περισσότερο νερό ανά γουλιά, ώστε να μπορείτε να πίνετε γρήγορα.

Κεφαλή Buff CoolNet UV

Αμαζόνα

Το Buff CoolNet Ultraband Headband ζυγίζει λίγο περισσότερο από μισή ουγκιά, οπότε δεν υπάρχει λόγος να μην το συσκευάσετε. Μπορεί να φορεθεί με εννέα διαφορετικούς τρόπους (όπως καλύμματα κεφαλής, γκέτες, κ.λπ.) και διαθέτει ενσωματωμένη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, τεχνολογία ψύξης και έλεγχο οσμών. Επιπλέον, είναι κατασκευασμένο από 95% ανακυκλωμένα υλικά.

Βραχίονες Roller με πτυσσόμενο κασσίτερο

Grommett

Εάν είστε επικεφαλής σε ένα ενεργό ταξίδι πολλών ημερών, αυτός ο πτυσσόμενος κύλινδρος αφρού είναι ένας εξοικονομητής μυών. Ο κύλινδρος αφρού πηγαίνει από εντελώς επίπεδη σε στρογγυλή με το απλό τράβηγμα μιας χορδής, ώστε να μπορείτε να χαλαρώσετε οπουδήποτε. Έρχεται ακόμη και με θήκη μεταφοράς και βιβλίο προπόνησης για να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον αφρό σας.

Kooshoo πλαστικά-ελεύθερες τρίχες

Αμαζόνα

Οι τρίχες είναι απαραίτητες για την εργασία με μακριά μαλλιά, αλλά δεν είναι ιδανικές για το περιβάλλον. Αντικαταστήστε τα δικά σας για τους Κοστούμια χωρίς κόλλα Kooshoo, τα οποία είναι κατασκευασμένα από οργανικό βαμβάκι και όχι από πλαστικό, ώστε να είναι βιοδιασπώμενα και ευκολότερα στο περιβάλλον. Έρχονται σε ξανθά, καφέ και μαύρο χρώμα για να ταιριάζουν με διαφορετικές αποχρώσεις μαλλιών.

Camelbak Peak Fitness Chill Essentials Μπουκάλι νερό τσέπης

Αμαζόνα

Το Peak Fitness Chill της Camelbak έχει όλα όσα θα θέλατε ενδεχομένως σε ένα μπουκάλι: μια κατασκευή με διπλά τοιχώματα για να κρατήσει το ποτό σας κρύο, μια τσέπη που μπορεί να κρατήσει τα τιμαλφή σας και ένα καπάκι που μπορεί να ανοίξει και να κλείσει με το ένα χέρι.

JBL Endurance Peak True Wireless ακουστικά

Αμαζόνα

Πάρτε τα κομμάτια σας, τα podcasts και τα audiobooks μαζί σας οπουδήποτε με τα ακουστικά JBL Endurance Peak True Wireless. Αυτά τα ακουστικά με αντοχή στο νερό και το ιδρώτα είναι απολύτως ασύρματα και εγγυώνται ότι θα παραμείνουν στα αυτιά σας χάρη σε ένα σχεδιασμό TwistLock με εμπορικό σήμα. Οι κορυφές αντοχής μπορούν να διαρκέσουν έως και 28 ώρες χωρίς να χρειάζεται να φορτιστούν (η θήκη φόρτισης προσθέτει επιπλέον 24 ώρες ισχύος).

Peloton Digital

Peloton

Αγωνίζομαι να σκεφτώ καλές προπονήσεις σε ένα μικροσκοπικό γυμναστήριο του ξενοδοχείου, αλλά η εφαρμογή Peloton Digital ήταν ένα παιχνίδι αλλαγής. Αυτή η εφαρμογή σάς επιτρέπει να προβάλλετε ασκήσεις αντοχής σε ροή, τάξεις τέντωσης, υπαίθριες προπονήσεις, διαλέξεις ποδοσφαίρου και πολλά άλλα, όπου κι αν βρίσκεστε. Υπάρχουν ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό που μπορείτε να κάνετε στην αίθουσα του ξενοδοχείου σας, καθώς και εκείνες που μπορούν να προβάλλονται μόνο με ήχο (υπαίθρια λειτουργία). Οι τάξεις κυμαίνονται από πέντε λεπτά έως πάνω από μία ώρα, ώστε να μπορείτε να βρείτε κάτι που θα ταιριάζει στο πρόγραμμά σας. Όλες οι προπονήσεις μπορούν να φορτωθούν εκ των προτέρων όταν έχετε Wi-Fi, ώστε να μπορείτε να κάνετε λήψη εν ευθέτω χρόνω, αν δεν έχετε υπηρεσία κινητής τηλεφωνίας όπου πηγαίνετε.

Η Caroline Morse Teel προσπαθεί να δεσμευτεί να ασχοληθεί με διακοπές. Ακολουθήστε την στο Instagram @TravelWithCaroline για γυμναστήριο και φωτογραφίες ταξιδιού από όλο τον κόσμο.

Ορισμένα προϊόντα αναθεώρησης μας αποστέλλονται δωρεάν και χωρίς κίνητρο να προσφέρουν μια ευνοϊκή επανεξέταση. Προσφέρουμε τις αμερόληπτες απόψεις μας, θετικές και αρνητικές, και δε θα δεχθούμε ποτέ αποζημίωση για την αναθεώρηση ενός προϊόντος.