Κατηγορία Υγεία και Ευεξία

7 ακούσια ακαθάριστα πράγματα που κάνετε ενώ ταξιδεύετε
Υγεία και Ευεξία

7 ακούσια ακαθάριστα πράγματα που κάνετε ενώ ταξιδεύετε

Όλοι έχουμε τέτοιες καλές προθέσεις όταν ταξιδεύουμε. Θα κολυμπήσουμε πρακτικά σε απολυμαντικό χεριών αφού αγωνιζόμαστε το μπάνιο του αεροπλάνου και πλένουμε πάντα τα χέρια μας πριν τρώμε. Αλλά υπάρχουν μερικά κοινά πράγματα που κάνουν πολλοί ταξιδιώτες για να σαμποτάρουν αθέλητα την υγεία τους. Μόλις διαβάσετε τις αηδιαστικές λεπτομέρειες σχετικά με αυτές τις φαινομενικά αβλαβείς δραστηριότητες, υποθέτουμε ότι δεν θα τις ξανακάνετε ποτέ ξανά.

Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία και Ευεξία

10 Germiest μέρη που συναντάτε ενώ ταξιδεύετε

Ανησυχείτε ποτέ όταν ταξιδεύετε; Είναι πιθανό ότι έχετε συμβεί κάτι από έναν από τους βρώμικους παραβάτες σε αυτόν τον κατάλογο των θέσεων germiest. Ευτυχώς, με λίγη γνώση και πολλά απολυμαντικά χεριών, μπορείτε να είστε υγιείς στο δρόμο. Hotel Remotes Οι νοικοκυρές του ξενοδοχείου μπορούν να κάνουν λεύκανση του μπάνιου και να ξεσκονίσουν τη νύχτα, αλλά σπάνια καθαρίζουν το τηλεχειριστήριο της τηλεόρασης.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία και Ευεξία

10 Ξενοδοχεία όπου μπορείτε πραγματικά να πάρετε μακριά

Όταν λέτε ότι θέλετε να ξεφύγετε από όλα αυτά, το εννοείτε. Αυτά τα ξενοδοχεία είναι τόσο απομακρυσμένα ώστε κανείς να μην τους καταλήξει τυχαία. Εάν παίρνετε τη μοναξιά σας με μια υγιή δόση φυσικής ομορφιάς, αυτά τα απίστευτα απομονωμένα ξενοδοχεία αξίζουν το ταξίδι. Explora Patagonia, Torres del Paine National Park, Χιλή Αυτό το κατάλυμα 49 δωματίων, ένα από τα τρία ακίνητα Explora στη Χιλή, βρίσκεται στο κέντρο του Εθνικού Πάρκου Torres del Paine της Παταγονίας, στις όχθες της λίμνης Pehoe.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία και Ευεξία

7 Κάλτσες ταξιδιού τα πόδια σας θα αγαπήσει

Οι κάλτσες είναι οι αφανείς ήρωες του ταξιδιού. Σε μεγάλες πτήσεις, το σωστό ζευγάρι κάλτσες μπορεί να καταπολεμήσει θρόμβους αίματος. Μπορούν να κρατήσουν τα πόδια σας δροσερά και στεγνά σε μακρινούς περιπάτους, και να σας κάνουν άνετο καθώς εξερευνούμε τον κόσμο. Ακόμη και τα καλύτερα παπούτσια ταξιδιού δεν είναι τίποτα χωρίς ένα μεγάλο ζευγάρι κάλτσες. Εδώ είναι επτά τύποι που μπορείτε να εμπιστευτείτε για να σας συνοδεύσει στον κόσμο σας περιπλάνηση.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία και Ευεξία

9 προϊόντα που θα σας βοηθήσουν να μείνετε υγιή ενώ ταξιδεύετε

Έχετε περιμένει όλο το χρόνο για τις διακοπές σας - γιατί να το καταστρέψετε με το να αρρωστήσετε; Προσθέτοντας μερικά καλά επιλεγμένα προϊόντα στη λίστα συσκευασίας σας μπορεί να σας βοηθήσει να προστατέψετε τα μικρόβια, να προστατεύσετε το δέρμα σας και να αποφύγετε τις συνήθεις δυσκολίες κατά τη διάρκεια του επόμενου ταξιδιού σας. Παρακάτω υπάρχουν εννέα στοιχεία που πρέπει να συσκευάσετε, τα οποία θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς ενώ ταξιδεύετε.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία και Ευεξία

Θάνατοι συντριβής αεροσκαφών Μόλις χτυπήσει ένα πενταετές υψηλό

Αν σκεφτήκατε ότι το 2018 ήταν ένα κακό έτος για ταξίδια, από απαγορεύσεις ταξιδιών σε πολλά θανατηφόρα αεροπορικά ατυχήματα, δεν κάνετε λάθος. Ενώ το 2017 ήταν έτος παγιδεύσεων για την ασφάλεια των αεροπορικών εταιρειών (το ασφαλέστερο πάντοτε, στην πραγματικότητα), το 2018 ο αριθμός των θανάτων των αεροπορικών συντριβών αυξήθηκε δραματικά κατά περισσότερο από δέκα φορές στο υψηλότερο σημείο τους από το 2014.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία και Ευεξία

Περάστε το Αεροπλάνο Κρύο: 5 τρόποι για να αποφύγετε να αρρωστήσετε μετά από την πτήση

Πολλοί ταξιδιώτες θα ορκιστούν ότι αρρωσταίνουν μετά από κάθε ταξίδι ή διακοπές. Αναρωτιούνται αν ήταν το φαγητό, το νερό, οι πίνα coladas - ή, όπως και εγώ, με το αεροπλάνο. Ενώ δεν νομίζω ότι μπορείς να υπολογίσεις τα piña coladas (ή το burrito που αγόρασες στο δρόμο), αποδεικνύεται ότι μπορείς να είσαι σωστός για να αρρωστήσεις μετά την πτήση.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία και Ευεξία

5 τρόποι για να αποφύγετε τα κορίτσια στα αεροπλάνα

Συγγνώμη για να σας δώσω ένα ακόμη πράγμα που πρέπει να ανησυχείτε κατά την πτήση, αλλά οι παρασιτικές επιθέσεις έχουν ξεσπάσει πρόσφατα στον ουρανό. Αποδεικνύεται ότι τα παράσιτα αγαπούν σπάνια καθαρισμένα αεροπλάνα σχεδόν όσο κάνουν δωμάτια ξενοδοχείων. Διεξήγαγα συνέντευξη από τον Δρ. Richard Cooper, τον Ανώτερο Διευθυντή Υπηρεσιών για το Terminix, για να μάθετε πώς μπορείτε να προστατευθείτε από τα κτυπήματα στα αεροσκάφη.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία και Ευεξία

Οι 5 Καλύτερες Χώρες για Εξελίξεις, Κατατάσσονται

Η Σιγκαπούρη είναι η καλύτερη χώρα στον κόσμο για να ζήσει ως αποδήμων για τέταρτη συνεχή χρονιά, σύμφωνα με νέα έκθεση της HSBC Bank. Η μελέτη βασίζεται σε αποτελέσματα ερευνών περισσότερων από 22.000 εκπατρισμένων από πολλές διαφορετικές χώρες καταγωγής που ζουν και εργάζονται στο εξωτερικό. Η κατάταξη για κάθε χώρα βασίζεται σε τρεις συνολικές ομάδες παραγόντων: εμπειρία (ποιότητα ζωής, ασφάλεια κ.λπ.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία και Ευεξία

Bose θόρυβο-μάσκα Sleepbuds αναθεώρηση: αυτό το μικροσκοπικό gadget είναι το μόνο πράγμα που με βοηθά να κοιμηθώ

Traffic, ένα δωμάτιο ξενοδοχείου που βλέπει στο δρόμο, ένας συγκάτοικος ροχαλητού ή άγνωστοι ήχοι: όλα αυτά μπορούν να σας εμποδίσουν να έχετε έναν καλό ύπνο ενώ ταξιδεύετε (ή στο σπίτι). Οι αφύσικες μάσκες του Bose που καλύπτουν το θόρυβο διορθώνουν αυτό το πρόβλημα, βοηθώντας σας να κοιμηθείτε καλύτερα. Τα υπνωτικά στρώματα είναι εντελώς ασύρματα και έχουν σχεδιαστεί για να είναι άνετα, ανεξάρτητα από τη θέση στην οποία κοιμάστε.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία και Ευεξία

Το εκπληκτικό στοιχείο που πρέπει να περάσετε στο μπουφέ για να αποφύγετε να είσθε άρρωστος

Είναι παρών σχεδόν σε κάθε μπουφέ, γεμάτο χνουδωτά ανάχωμα. Είναι το ήρεμο φαγητό που σας λένε να τρώτε όταν έχετε ένα στομαχό ενοχλημένο. Αλλά μπορεί να είναι πραγματικά επικίνδυνο αν δεν κρατηθεί στη σωστή θερμοκρασία. Ναι, μπορεί να είναι περίεργο, αλλά το ρύζι μπορεί να σας κάνει να σας αρρωστήσει. Το άψητο ρύζι μπορεί να περιέχει ένα βακτήριο που ονομάζεται Bacillus cereus, το οποίο μπορεί μερικές φορές να επιβιώσει από τη διαδικασία μαγειρέματος.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία και Ευεξία

Πώς να απολυμάνετε το κάθισμα του αεροπλάνου σας

Φανταστείτε ένα πιάτο Petri squirming με τα βακτηρίδια, στη συνέχεια προσθέστε μια λειτουργία κλίσης και περιορισμένο χώρο για τα πόδια. Τώρα φαντάζεστε με ακρίβεια το τυπικό κάθισμα της αεροπορικής εταιρείας. Σύμφωνα με μελέτη μετά τη μελέτη, τα αεροπλάνα είναι βρώμικα μέρη - ο μέσος πίνακας δίσκων, για παράδειγμα, είναι εκθετικά μικρότερος από ένα κάθισμα τουαλέτας στο σπίτι. Άλλα κορυφαία σημεία για τα μικρόβια του αεροπλάνου περιλαμβάνουν τις πόρπες των ζωνών ασφαλείας, τις τσέπες των καθισμάτων και τις κορυφές των καθισμάτων (ειδικά καθίσματα διαδρόμου, καθώς αμέτρητοι άνθρωποι τους αγγίζουν για ισορροπία καθώς περπατούν με την πτήση κάθε μέρα).
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία και Ευεξία

Οι αεροπορικές εταιρείες παραιτούνται από τα τέλη αλλαγής για τις πτήσεις της Δομινικανής Δημοκρατίας μέσα στους θανάτους

Η Δομινικανή Δημοκρατία έχει ενημερωθεί πολύ πρόσφατα, αλλά όχι για τους λόγους που η τουριστική βιομηχανία θα ήθελε. Η απόδραση των τροπικών νησιών, που φιλοξενούν χιλιάδες υπέροχες παραλίες και αμέτρητα θέρετρα, αρπάζει τις επικεφαλίδες πρόσφατα μετά από μια σειρά από ύποπτους θανάτους από τη Δομινικανή Δημοκρατία και ένα πολύ υψηλού προφίλ γυρίσματα.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία και Ευεξία

Dramamine-N αναθεώρηση: Ένα πρέπει να έχει για τη ναυτία-ελεύθερο ταξίδι

Εκδρομές που παρακολουθούν φάλαινες, βόλτες με αεροπλάνο, οδοιπορικά, βόλτες με το μετρό, βλέποντας μια οθόνη πάρα πολύ καιρό - το ονομάζεις, πιθανότατα πήρα άρρωστο να το κάνω. Έχω δοκιμάσει πολλές από τις θεραπείες ασθένειας κίνησης στην αγορά, γι 'αυτό ήθελα να μάθω περισσότερα για το νέο τύπο Dramamine-N που ισχυρίζεται ότι αποτρέπει ειδικά τη ναυτία και όχι άλλα συμπτώματα ασθένειας κίνησης.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία και Ευεξία

10 Αποδράσεις Fitness που θα μεταμορφώσουν τη ζωή σας

Ξεφύγετε από την ανθυγιεινή ρουτίνα σας και αλλάζετε τη ζωή σας - αυτή είναι η ιδέα πίσω από αυτά τα 10 γυμναστήρια που υποσχόμαστε να σας μεταμορφώσουμε. Το Ranch, Malibu, Καλιφόρνια TheRanchMalibu.com Το Ranch είναι ένα από τα πιο γνωστά καταφύγια γυμναστικής στον κόσμο - είναι γνωστό ότι είναι ο τόπος όπου οι πλούσιοι A-Listers πηγαίνουν να πάρουν το σχήμα.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία και Ευεξία

Πετώντας με Πόνο στην πλάτη; Εδώ είναι πώς να βοηθήσετε να το μετριάσετε στις πτήσεις

Είτε έχετε χρόνιο πόνο είτε αισθάνεστε δυσφορία όταν κάθεστε για εκτεταμένες χρονικές περιόδους, ο πόνος στην πλάτη είναι εξαιρετικά κοινός όταν πετάτε, ειδικά σε μεγάλες πτήσεις. Μίλησα με χειροπράκτες, φυσιοθεραπευτές και άλλους επαγγελματίες υγείας για να ανακαλύψουν τμήματα και προϊόντα φιλικά προς το ταξίδι για να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη κατά την πτήση.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία και Ευεξία

Goodwipes αναθεώρηση: Ένα back-up ντους για τις μεγάλες ημέρες ταξιδιού

Σε μια μεγάλη ημέρα ταξιδιού, ένα ντους είναι ένα φευγαλέο αλλά κρίσιμο επίτευγμα. Και αν δεν έχετε πρόσβαση στο σαλόνι ή κάνετε κράτηση για ένα αεροδρόμιο ξενοδοχείο, θα είναι δύσκολο να βρείτε ένα στο αεροδρόμιο. Για φρεσκάδα μπορείτε να πάρετε μαζί σας για οποιαδήποτε κατάσταση, ένα πακέτο εξαιρετικά μεγάλων Goodwipes μπορεί πραγματικά να σώσει την ημέρα.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία και Ευεξία

7 ακούσια ακαθάριστα πράγματα που κάνετε ενώ ταξιδεύετε

Όλοι έχουμε τέτοιες καλές προθέσεις όταν ταξιδεύουμε. Θα κολυμπήσουμε πρακτικά σε απολυμαντικό χεριών αφού αγωνιζόμαστε το μπάνιο του αεροπλάνου και πλένουμε πάντα τα χέρια μας πριν τρώμε. Αλλά υπάρχουν μερικά κοινά πράγματα που κάνουν πολλοί ταξιδιώτες για να σαμποτάρουν αθέλητα την υγεία τους. Μόλις διαβάσετε τις αηδιαστικές λεπτομέρειες σχετικά με αυτές τις φαινομενικά αβλαβείς δραστηριότητες, υποθέτουμε ότι δεν θα τις ξανακάνετε ποτέ ξανά.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία και Ευεξία

Απολυμαντικό χεριών εναντίον πλύσης χεριών: Ποια είναι πιο αποτελεσματική σε ένα αεροπλάνο;

Ενώ πλένετε τα χέρια σας στο μικροσκοπικό μπάνιο του αεροδρομίου, ίσως έχετε παρατηρήσει ένα μικρό σημάδι από το νεροχύτη που σας λέει να μην πιείτε από τη βρύση. Εάν το νερό του αεροπλάνου δεν είναι πόσιμο, το πλύσιμο των χεριών σας σε αυτό πραγματικά τους καθιστά καθαρότερο; Ζήτησα από έναν εμπειρογνώμονα να μάθει. Janilyn Hutchings, πιστοποιημένος επαγγελματίας στον τομέα της ασφάλειας τροφίμων και ειδικό για την ασφάλεια των τροφίμων της StateFoodsSafety.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία και Ευεξία

Υγειονομική περίθαλψη στο εξωτερικό: Πώς να βρείτε έναν αγγλόφωνο ομιλητή ή κλινική

Κοκκινωπό, ματιές και κόκκινα μάτια έφυγα από τις αυτόματες συρόμενες γυάλινες πόρτες της αίθουσας αναμονής. Πήρα στο αυτοκίνητο DiDi rideshare έξω από τη διεθνή κλινική, ευχαρίστησε προμαντικά τον οδηγό και άνοιξε τη βαριά χάρτινη σακούλα μου με νέα φάρμακα: σταγόνες για τα αντιβιοτικά για να χρησιμοποιήσω κάθε πέντε ώρες, αλατούχο διάλυμα για χρήση κάθε έξι, αντιβιοτικά δισκία και παυσίπονα για να πάρετε 12, και φάρμακο βήχα για κάθε φορά που αισθάνθηκα ότι δεν θα μπορούσα να αναπνεύσω.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία και Ευεξία

Πόσο βρώμικο είναι το κρουαζιερόπλοιο; Το CDC θα σας πει

Εάν είστε επικεφαλής μιας κρουαζιέρας φέτος ή αν σκοπεύετε να κλείσετε ένα, σίγουρα θέλετε να ελέγξετε αυτόν τον πόρο. Ενώ οι κρουαζιέρες είναι αναμφίβολα ένας πολύ καλός τρόπος να ταξιδέψετε, υπάρχουν κάποιες μειονεκτήματα, όπως το γεγονός ότι ταξιδεύετε σε περιορισμένο χώρο και τα μικρόβια μπορούν να εξαπλωθούν πολύ πιο γρήγορα. Μεταξύ του νορβιοϊού, μιας πρόσφατης έκρηξης ιλαράς και του κινδύνου να πιει μολυσμένο νερό, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι ταξιδεύετε σε κρουαζιερόπλοιο που έχει καθαρό λογαριασμό υγείας ... κυριολεκτικά.
Διαβάστε Περισσότερα